Если вы любите чай, то вам стоит это прочесть!

Процесс чаепития является неотъемлемой частью повседневной жизни многих из нас. Встать утром, выпить чашечку ароматного травяного горячего напитка после завтрака, или же отогреться им после попадания под осенний дождь – наверное нет ничего более приятного и оказывающего такое благоговейное воздействие.

А сколько в нём пользы! Ведь он обладает огромным количеством свойств, способствующих улучшению состояния человеческого организма. Например:

• повышение тонуса и улучшение работы сердечно-сосудистой системы;

• профилактика и снижение риска возникновения онкологических заболеваний (рак);

• помощь в борьбе с лишним весом;

• повышение защитной реакции иммунной системы;

• предотвращение вирусных заболеваний;

• понижение содержания холестерина в крови.

Достоинства чая можно перечислять бесконечно. Но есть один нюанс, который может свести на нет все полезные качества и их благотворное влияние на здоровье: мы постоянно завариваем его неправильно.

Дело в том, что процедура правильного заваривания чая – это целый обряд, совокупность установок, которые нужно неуклонно выполнять. Только тогда, когда будут соблюдены все тонкости заварки, чай отдаст пьющему его человеку все свои целительные и оздоровляющие вещества.

Важнейшие аспекты приготовления идеального по вкусу и целебным качествам чая.

• Использование чистой воды. Чай должен завариваться и основываться исключительно на очищенной жидкости. Это не должна быть вода из-под крана – о вреде водопроводных потоков знает практически каждый сознательный житель любого мегаполиса. Подойдёт вода из колодца, родниковая вода из природного источника либо отфильтрованная. Нельзя пренебрегать этим аспектом приготовления чая, ведь с плохой водой и вкус чая будет не самым лучшим.

• Выбор подходящего чая. Здесь нужно определиться для себя, какие цели вы преследуете, приобретая ту или иную разновидность чайных листьев. Кто-то выбирает расслабляющий напиток, кому-то, наоборот, необходимо взбодриться, но вместо кофе он отдаёт предпочтение тонизирующему травяному чайному напитку. Его подвид можно выбирать по следующему принципу:

— чай против кашля – больше всего подойдёт тимьяновый отвар; обладая удивительным ароматом, он способен свести к минимуму спазматические кашлевые порывы;

— чайный напиток для улучшения состояния кожи – разновидности белого и зелёного чаёв поспособствуют в этом наиболее благоприятно, так как направлены на очищение организма от токсинов и противодействуют процессу старения посредством содержания в своём составе мощных антиоксидантов;

— чайные листья против стресса – в этом случае нужно использовать чёрный чай с добавлением мяты или мелиссы: спокойствие и гармония души и тела вам обеспечены.

• Правильная методика заваривания. Заварник, в котором вы будете производить приготовление напитка, должен быть либо фарфоровым, либо глиняным, но не металлическим. И не следует заливать чайную листву кипятком: нужно уловить момент перед самим закипанием воды – так сохранятся все вкусовые и ароматические качества напитка.

• Отсутствие излишних добавок. Натуральный чай пьётся в естественном, первозданном виде. Не нужно разбавлять его молоком или добавлять туда сахар – это может нейтрализовать активно настроенные на оздоровительные цели антиоксиданты.

Налейте свежеприготовленный чай в свою любимую кружку и испробуйте волшебный вкус этого напитка. Писатель из Англии – страны происхождения различных сортов чая – Вильям Гладстон говорил: «Чай уникален в своём воздействии: если вы замёрзли – согреет, если вам жарко – он вас охладит, в плохое настроение – взбодрит, а в состоянии стресса – успокоит». Пейте чай и наслаждайтесь удовольствием, получаемым от процесса чаепития.

 

 

 

 

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
WordPress: 7.69MB | MySQL:40 | 0,177sec