Если вы давно хотите заняться своим телом и сбросить лишние килограммы, эта история вдохновит вас наконец-то взять себя в руки и сделать это!
Эсбейди Баррера была недовольна своим телом, поэтому она решила кардинально поменять свою жизнь и больше никогда не оглядываться назад.
«Я скромная, нерешительная, замкнутая особа. Однако, я смогла взять себя в руки и осуществить свою мечту. Мне удалось избавить от лишнего веса! Я никогда не была так чертовски счастлива!» — радуясь, говорит Эсбейди.
Девушка утверждает, что она даже позволяла себе кушать печенье или какие-то другие, отрицательно сказывающиеся на фигуре, продукты. «Я не верю в эти всякие диеты, я просто научилась быть осторожной во всем». Эсбейди кушает все, что захочет, но в меру. Этот метод явно творит чудеса! В сочетании с регулярными кардио тренировками и силовыми тренировками в спортивном зале, девушке удалось похудеть с 101 килограмма до 65 за два года!
«Я просыпаюсь в пять утра, чтобы пойти в спортивный зал, затем в 8 часов я нахожусь уже на учебе. Закончив обучение я иду на работу и прихожу домой только в 11 вечера.» — рассказывает свой насыщенный распорядок дня Эсбейди.
Несомненно, эта девушка попадает в топ списка «вдохновляющих людей», которые смогли распрощаться с лишним весом, благодаря силе воли и трудолюбию!
Эсбейди Баррера решила похудеть два года назад
«У меня всегда была низкая самооценка из-за моего веса и внешнего вида»
Отказавшись от диет она решила приступить к трансформации по собственному плану.
Регулярные силовые тренировки и кардио, помогли девушке уменьшить свой вес с 101 до 65 килограмм!
Она позволяет себе скушать печенье или какие-то другие кондитерские изделия, но в меру!
«Просыпаюсь в 5 утра, потом иди на учебу к 8, а затем нахожусь на работе до 11 вечера. Но у меня еще полно недостигнутых целей!»
«Я никогда не была так чертовски счастлива!»
Тренажерный зал стал для нее вторым домом
Ее прогресс вдохновляет людей по всему интернету
«Вы великолепны!», «Поздравляю, так держать!», «Вы пример для подражания!» — пишут ей в социальных сетях.
