Элис Спаркс — 32-летняя жительница английского Девоншира и мама двоих детей. Ее зависимость от еды привела к тому, что молодая женщина поправилась до 107 килограммов. Из-за лишнего веса Элис чувствовала постоянную слабость и недомогания.
«Моя жизнь зависела от еды. Мне не нравилось, как я выгляжу. У меня не хватало сил на игры с детьми, и я поняла, что больше не могу быть для них хорошей мамой, ведь я не в состоянии даже о себе позаботиться».
Элис с детства боролась с лишним весом. Будучи ребенком, она часто перекусывала сыром и шоколадом. С возрастом ее пищевые привычки только ухудшились. Элис рассказывает: «Как только у меня появились карманные деньги, я стала питаться пирогами и бургерами. Мне нравился фаст-фуд». К девятнадцати годам она уже весила 82 килограмма. На одной из вечеринок Элис встретила своего будущего мужа Патрика. Молодые люди полюбили друг друга, и Патрик принял ее такой, какая она есть. Три месяца спустя женщина поняла, что ждет ребенка.
«Я использовала беременность как повод ни в чем себя не ограничивать. Я поглощала печенье и пирожки с мясом целыми коробками».
На момент рождения старшего сына Эдварда Элис весила уже 107 килограммов. «Мне было всего двадцать, а я ненавидела свое тело, — рассказывает Элис. – Уход за новорожденным отнимал много сил, и я находила утешение в еде — сыре, печенье, китайской лапше». Через четыре месяца Элис поняла, что не может найти в магазинах одежду своего размера.
Вторая беременность закончилась выкидышем, и Элис винила в этом свой лишний вес. Трагедия подтолкнула ее записаться на занятия плаванием и присмотреться к здоровому питанию. «Я заменила сыр и шоколад на салаты и блюда, приготовленные в воке. Это помогло мне сбросить 38 килограммов за шесть месяцев».
Элис ждала приятная новость – она забеременела вторым ребенком. Будущая мать дала себе обещание быть здоровой ради своих детей. После рождения сына она сразу же урезала рацион до 800 килокалорий в день: «На завтрак я ела кашу, а на обед – суп. Вес таял на глазах. Я отказывалась ужинать в общественных местах с Патриком, потому что не знала, смогу ли найти низкокалорийные блюда в меню».
Родные Элис были обеспокоены тем, как стремительно она худела. Когда ее вес достиг 47 килограммов, она слегка от лихорадки. Глядя на выпадающие волосы и впалые щеки, Элис поняла, что слишком далеко зашла. Благодаря поддержке мужа и родных, женщине удалось найти золотую середину.
Сейчас ее вес в норме и составляет 66 килограммов. Она ест вкусную и полезную пищу и прекрасно себя чувствует. «Теперь я довольна тем, как выгляжу. Я подолгу гуляю с мальчиками. Я вернула себе здоровье ради детей и больше никогда не позволю еде влиять на мою жизнь».
