Пейте эту смесь каждое утро для снижения веса и отличного самочувствия!

Когда мы слышим что-то о потере веса, обычно в этих историях упоминаются приседания, отжимания, сотни миль, которые мы должны пробежать, и ежедневное поглощение салатов. Это или очередная причудливая диета, или сумасшедший комплекс упражнений. Тысячи способов приготовления еды или применение кокосового масла.

Помните, что потом с этим всем придётся справляться вашему организму.

Начнём с того, что кишечный тракт – пристанище для огромного количества бактерий, у которых есть возможность делать всё что угодно с человеческим организмом. И если они уже поселились там, неважно, сколько раз мы отожмёмся.

Благодаря прорыву современных технологий мы наконец начинаем понимать, как важно состояние микробиома для защиты от различных болезней.

Поэтому так необходимо регулярно насыщать желудок клетчаткой.

По факту, если вы будете употреблять указанную ниже смесь на протяжении недели, то не только сбросите вес, но и обеспечите себе отличное самочувствие!

Ингредиенты:

  • 5 слив;
  • 1 столовая ложка льняного семени;
  • 1 столовая ложка семян чиа;
  • 2 стакана кокосового или миндального молока.

Сложите все ингредиенты вместе и смешайте с помощью блендера.

Употребляйте сразу же после пробуждения и не приступайте к завтраку в течение 30-60 минут. Если вы ещё и откажетесь от сахара и алкоголя на 3 недели, то действительно начнёте очень быстро худеть. Это будет способствовать очищению толстой кишки, вместе с чем вы будете чувствовать себя замечательно.

Ваше общее состояние здоровья при этом тоже улучшится. Терпение и осознанность – главные сопровождающие в таком деле.

И последний, но немаловажный совет, пейте не менее 2 литров воды ежедневно.

 

 

 

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
WordPress: 6.97MB | MySQL:52 | 0,164sec